プロとアマの違い
最近、自分の肩が調子悪いので、勉強し始めたが、世界中、治療法、運動方法は、対して変わらない。
しかし、 同じことをやっているつもりでも トップクラスとそうでないレベルとでは、微妙に違いがある。そこに、すべてがある。
これを見てほしい。
ちょっとした意識の違いで肩の動きは、１００％違うのが分かりますか？
このブログを検索
2017年、ACミランは、ベルルスコーニ氏からリ―ヨンホ氏にオ―ナーが代わり、それに伴い、新しい医療グループの発足で私は契約終了した。 昨年は、個人的に選手と契約したが、今シーズンから再び医療グループの責任者が代わったため再度契約をした。 ２回目の出戻りで ２０年目（1999年～）に突入した。 国際Aマッチの時は、帰国しています。
画像が見れません(＞人＜;)僕のiPhoneだけですか(＞人＜;)
返信削除http://www.youtube.com/watch?v=jNrkXMrwM10 を見てください
返信削除はじめまして。100%違うって見方をどうすればはっきりわかるかしら？
返信削除英語、ほとんどわかりませんが、トレーナーさんが丹田を指摘された後は腰がフラフラしてないように見えます。
丹田がはまらないと、あちこちに無駄な負荷がかかり痛めやすいってことでしょうか？？？
この人は、肩のトレーニングをしているのですか？それとも腰を使った振り子運動をしているのですか？どっちなのでしょうか？最初の動きなら １００回くらいできそうですね。
返信削除返信ありがとうございます。どちらかと尋ねられたら「肩のトレーニング」？でも最初の動きで100回もすると腰を痛めそうに見えました。親指を立てる指摘もされてますね・・
返信削除ちなみに私の仕事はトレーナーでなく音楽の演奏家です。加齢とともに体のあちこちを痛めブザマなパーフォーマンスになり教師業にシフトする人が多いです。体の使い方も悪いのでは？
この動画に興味があるのですが、どこの何をどうやって見たらよいのかわかりません。最初が悪い動き、後ろが改善されてトップクラスの動きなのですよね？えっ逆でしょうか？？？
畑違いの者でお恥ずかしいですが、ご教示いただけると嬉しいです。
私は、このＶＩＤＥＯを見て、前と後の違いを感じてくれれば、良いと思いました。どんな練習をしているのか？ではなく、何を鍛えたいのか、何のトレーニングをしたいのかの方が大切だということをいっています。お腹にちょっと力を入れただけで、きちんとした肩の筋トレとなりますが、目的意識がないと、肩を動かしていると思っているのが、腰を動かしているだけとなってしまいます。
返信削除トレーニングのポイントを押さえないといけないということです。