何のためのトレーニングか

私は、良く思うのだが、どうもトレーニングがマニアック化してしまう傾向があると思う。これは、サッカー界だけでなく、すべての事に言えていると思う。
日本の携帯電話メーカーもそうなった代表であるのかもしれない。

そんな中、以前、保存しておいたファイルを見て　その通りだと思ったので紹介する。

サッカー選手は、サッカーで評価され、サッカーのための身体作りをしなければならないし、野球選手は、同様に野球のためのトレーニング、もっと言えば、そのポジションのためのトレーニングが必要となることを私は、強調している。
そして、トレーニングの基礎とそのスポーツの特異性をどう考えて行くかが重要となる。
サッカーの戦術でもそれは同じである。従って、プロチームの練習は、試合形式、特にゴールを奪うためのトレーニングがしかやらないのである。

何の世界でも本質を見失うと何かマニアックになってしまう。特にフィジカル的なことについては、もう一度考え直さねばならないことが、沢山あるように思った。

元シカゴ　ホワイトソックス　コンディショニング　ディレクターのVern Gambettaは、次のように述べています


フィジカルトレーニングは、動きで身体を作るものであり、筋を鍛えるのではない。その特異性の動きの中で必要な筋は成長し、必要無いものは、退化する。ただ、そこに「スポーツの特異性における体力」と「基礎体力（筋力）を保つこと」との関係のバランスを考えながら　行わねばならない。


変な言い方かもしれないが、適当にやるのが大切で　細分化されすぎたトレーニングすると格好が良いというか、いかにも近代トレーニングをしているように感じるが、ただ単にマニアック化しているだけ、つまり、担当者の自己満足の世界なだけなのだ。